Atenció! Aquest lloc fa servir cookies.

Si no canvia la configuració del seu navegador, vostè accepta el seu ús. Politica de cookies

Accepto

FARMÀCIA-ORTOPÈDIA MARTA ROIG MARTÍNEZ amb domicili al P.d'Anselm Clavé, 23-25 08181 Sentmenat,  utilitza cookies per al funcionament del seu lloc web.

Les cookies són fitxers de text que contenen petites quantitats d'informació que es descarreguen al seu ordinador o dispositiu mòbil quan vostè visita un lloc web. Les cookies s'envien de tornada al lloc web original a cada visita posterior, o a un altre lloc web que les reconeix. Les cookies són útils perquè permeten a un lloc web reconèixer el dispositiu de l'usuari. Les cookies poden realitzar diferents funcions com permetre navegar entre les pàgines de manera eficient, recordant les seves preferències, i en general millorar la navegació de l'usuari.

DENOMINACIÓ

NOM TÈCNIC

FINALITAT

INFORMACIÓ RECOPILADA

TERMINI DE PERMANÈNCIA

Google analytics

_utma

Anàlisi

Recompte de quantes vegades visita el lloc web  un usuari

Persistent

Google analytics

_utmb y _utmc

Anàlisi

Calcula quant s’ha terminat una sessió

Sessió

Google analytics

_utmz

Anàlisi

Registrar l’origen de l’usuari, així com els keywords.

Persistent

Detecció d’idioma

ac6c9d959cafcf8a7e33e6b698f16d7e

Personalització

Registrar l’origen de l’usuari

Sessió

Pel que fa als tipus de cookies, aquestes es classifiquen segons l'entitat que les gestioni, així, tenim les pròpies i les de tercer, segons el termini que romanen activades de sessió o persistents, segons la seva finalitat, tècniques, de personalització, d'anàlisi, publicitàries i de publicitat comportamental.

L'informem dels tipus de cookies que s'utilitzen en aquest lloc web i la seva finalitat:

FARMÀCIA-ORTOPÈDIA MARTA ROIG MARTÍNEZ utilitza cookies de Google Analytics, la configuració d'aquestes cookies està predeterminada pel servei que ofereix Google, motiu pel qual li suggerim que consulti la pàgina de privadesa de Google Analytics, http://www.google.com/policies/privacy/ per obtenir més informació sobre les cookies que utilitza i com deshabilitar-les (entenent-se que no som responsables del contingut o la veracitat dels llocs web de tercers).

L'usuari pot lliurement decidir sobre la implantació o no al seu disc dur de les nostres cookies i la seva eliminació, seguint el procediment establert a la secció d'ajuda del seu navegador. L'usuari pot també configurar el seu navegador per acceptar o rebutjar per defecte totes les cookies o per rebre un avís en pantalla de la recepció de cada cookie i decidir en aquest moment la implantació o no al seu disc dur.

El fet que l'usuari configuri el seu navegador per rebutjar totes les cookies o expressament les nostres cookies, pot implicar que no pugui realitzar el procés de compra o contractació, però no impedeix la visualització de les pàgines ni interferirà en la navegació.

Desactivació de les cookies:

L'usuari pot lliurement decidir sobre la implantació o no en el seu disc dur de les nostres cookies així com la seva eliminació, seguint el procediment establert en la secció d'ajuda del seu navegador. L'usuari pot també configurar el seu navegador per acceptar o rebutjar per defecte totes les cookies o per rebre un avís en pantalla de la recepció de cada cookie i decidir en aquest moment la seva implantació o no en el seu disc dur.

Enllaços als fabricants de dispositius i navegadors per a la gestió o desactivació de cookies en el seu navegador:


Per a Internet Explorer: 

http://windows.microsoft.com/es-es/windows7/how-to-manage-cookies-in-internet-explorer-9

Per Chrome:

https://support.google.com/chrome/answer/95647?hl=es

Per Safari:

http://support.apple.com/kb/HT1677?viewlocale=es_ES

Per Firefox:

https://support.mozilla.org/es/kb/Borrar%20cookies

Per Opera:

http://help.opera.com/Linux/10.60/es-ES/cookies.html

Per Android:

http://support.google.com/android/?hl=es

Per Blackberry:

http://docs.blackberry.com/en/smartphone_users/deliverables/32004/Turn_off_cookies_in_the_browser_60_1072866_11.jsp

Per Windows Phone:

http://www.windowsphone.com/es-es/how-to/wp7/web/changing-privacy-and-other-browser-settings

El fet que l'usuari configuri el seu navegador per rebutjar totes les cookies o expressament nostres cookies pot suposar que no sigui possible accedir a alguns dels serveis i que la seva experiència en la nostra web pugui resultar menys satisfactòria.

QUÈ EN SAPS DE LES VITAMINES?

 

 

Época de canvis, tornem a la rutina, tornem a la feina, tornen a l’escola, canvi d’estació, deixem l’estiu (mmmhhhhh…. quins records, oi?) i aviat serem a la tardor

Al setembre tot o quasi tot es fa una muntanya, doncs toca posar-hi solució!!

Durant l’estiutant grans com petits canviem els nostres hàbits, mengem diferent (per no dir un pèl pitjor), dormim menys o amb horaris diferents i tot això posar-ho a ratlla un altre cop costa, costa…, costa tornar a la rutina.

Imagen

De fet tots necessitaríem uns dies d’adaptació abans de començar els dies de feina però qui perd uns dies de vacances per adaptar-se a tornar a treballar????

Aquí és on necessitem les vitamines!

Què són les vitamines?

Les vitamines són substàncies químiques , la majoria de les quals no es sintetitzen al nostre organisme, i que les trobem en petites quantitats als aliments. Són indispensables per la vida, la nostra salut i per la nostra activitat diària. És molt important tenir en compte que les vitamines no produeixen energia, no tenen cap aport calòric, el que fan és que intervenen en reaccions dutes a terme al nostre cos per poder obtenir l’energia que ens fa falta per el nostre dia a dia.

Imagen

Per tant, com que la majoria de vitamines són presents als aliments en principi no seria necessari cap aport extra de vitamines. Acabem aquí? No, hi ha situacions que requereixen dels complements vitamínics.

Quan hem de prendre complements vitamínics?

Doncs ara podrien ser necessàries.

L’alimentació és molt important tant pel desenvolupament dels nens com per el dia a dia dels adults. Una mala alimentació comportadèficits nutricionals que poden donarcomplicacions de la salut a curt i a llarg plaç.

Els requeriments nutricionals no són iguals per a tothom, depenent del sexe, de l’activitat física que fem, el període de creixement dels nens, del ritme de vida, necessitarem més aport o menys.

Imagen

Ara és un bon moment per reforçar-nos una mica, per preparar el cos per a l'entrada de la nova estació i el canvi de rutina.

Com ja hem dit, l’estiu no és un sinònim de bons hàbits que diguem, és probable que tinguem dèficit d’algun nutrient, així que toca tornar a agafar uns bons hàbits (més fenia per al mes de setembre…) i un complexe vitamínic ens pot ajudar una mica a assolir abans el nostre bon estat de salut.

Altres situacions on són recomanables les vitamines són en el cas de nens mal menjadors o que pel motiu que sigui no reben l’aport nutricional adequat, necessiten les vitamines per prevenir complicacions en la seva salut i un bon desenvolupament.

En el cas dels adults, el ritme de vida que portem sovint fa que ens alimentem malament, l’estrès o pics feina extra, èpoques d’exàmens, situacions on potser no respectem massa la dieta i hàbits saludables, en aquestes situacions és recomanable l’ajuda de les vitamines.

La FDA recomana unes preguntes per tal de determinar si és important un suplement vitamínic o no.

1.- menges menys de dos cops al dia?

2.-  tens dieta limitada? És a dir, no menges carn, productes làctics, poca fruita, pel motiu que sigui.

3.-  menges sol o acompanyat?

4.-  prens més de 3 medicaments ja siguin receptats pel metge o no.

5.-  prens 3 o més begudes alcohòliques al dia?

Què us sembla, necessiteu vitamines?  Quines són les vostres respostes?

 

RECORDEU
Forma

Les vitamines no són un substitutiu de l’alimentació, són un complement per a aquelles persones que tenen unes necessitats incrementades o especifiques en determinades situacions.

Localització

P.d'Anselm Clavé 23-25
08181 Sentmenat

Contacte

T 937 150 384 - F 937 153 371
Aquesta adreça electrònica s'està protegint contra robots de correu brossa. Necessites JavaScript habilitat per veure-la.

Horari

dilluns-dissabte  9-14h i 17-20h
diumen./festius 10-13h i 18-20h
Consultar guàrdies

Inscriu-te al nostre butlletí